毛穴汚れを落とすと言われている方法で一番のおすすめは？
毛穴の汚れを落とすと言われている方法には、どんなものがあるの？
これらの疑問にアドバイスします！
・毛穴の汚れについて
・毛穴が黒く目立つ【黒ずみ毛穴】の原因
・毛穴から皮脂が出る原因
・毛穴の開きが起こる原因
・毛穴汚れを落とす一番のおすすめは意外なあれ！
みなさん、顔の毛穴に悩んでいませんか？
・・・悩んでいますよね！？
毛穴の黒ずみ・開き・皮脂・たるみ・詰まった汚れ・・・もう毛穴の悩みは全部嫌！！
毛穴ってお肌を汚く見せてしまったり、年齢を感じさせてしまいます。
私も一時期、毛穴の開き＆黒ずみがスピードを増し、何が原因で何がいけないのか分かりませんでした。
エステサロンで毛穴の開きの指摘を受けた頃には、もう開きまくっていましたね。
肉眼で見ても発見できる多数の汚い毛穴。放置するたびに開いていく毛穴・・。
なので、毛穴の汚れを落とすと言われている方法を色々試してみました！
毛穴パック・酵素洗顔・ピーリング・ビタミンＣ誘導体・固形の洗顔石けん・フェイスマスクなど！
そこで今回は、毛穴汚れを落とすと言われている方法6種類の中から一番おすすめの方法をお教えします！
※敏感肌・乾燥肌など肌タイプは人それぞれです。それも踏まえた上で参考にご一読ください。
まずは「毛穴」のよくある疑問あれこれについてご説明します。
①毛穴が黒く目立つ【黒ずみ毛穴】の原因
毛穴ってよ～く見ると、黒い点になっているのが肉眼でも分かりますよね。
穴が空いているせいでもなく黒い！毛穴が黒い！毛穴の量が多ければ多いほどポツポツポツポツ黒いです。
これは黒ずみ毛穴。
そして黒いポツポツは角栓と呼ばれます。
【Ｑ．角栓とは？】
角栓とは皮脂と角質のタンパク質が混ざったもの。
【Ｑ．角栓が出来る原因は？】
毛穴の出口が狭くなり、毛穴に皮脂や角質が詰まることで角栓ができる。
【Ｑ．なぜ毛穴が黒くなるの？】
古い角栓が毛穴の中で皮脂とからまって固まり、脂が酸化すると毛穴の中で黒くなるから。
黒ずみ毛穴は、生まれつき皮脂の量が多い人によく見られるものみたいですね。
また油分の多い化粧品を使うことも原因になると言われています。
②毛穴から皮脂が出る原因
よく顔の毛穴から暑くもないのに汗が出ているな～と思っていたのですが、これは皮脂と呼ばれるものです。
別名「オイリー肌」とも呼ばれますね。
【豆知識】
毛穴からの皮脂分泌が活発な人は、男性ホルモンが遺伝的に高いと言われています。男性だけでなく女性でも、男性ホルモンのひとつである「テストステロン」 の分泌量が多い女性もいます。
また女性ホルモンの中にも「プロゲステロン」という皮脂の分泌を促す作用のものがあります。
私は毛穴からの皮脂の分泌が超活発です。テカりまくってます！！
皮脂の分泌が多いとニキビが出来やすいです。そこがやっかいなところ。
これまで自分の皮脂が多いやっかいな肌に合う化粧品やスキンケアが分からず、さまざまな肌トラブルに遭遇しては解決してきましたよ！
皮脂毛穴【スキンケアのポイント】
普段から肌トラブル（ニキビなど）が多々あり、肌の毛穴をジーっと覗いて見て、毛穴から皮脂が多く出ているなぁと感じたら、油分の多い化粧品は控えた方が良いかもしれません。
③毛穴の開きが起こる原因
歳を重ねるごとに、毛穴の開きが気になる方も多いのではないでしょうか？
毛穴の開きは一般的に加齢現象の一つです。
肌の弾力を支えるコラーゲンが年齢とともに減ることで肌がたるみ、毛穴がゆるんで広がるからだと言われています。
ちなみに私のように皮脂の多い肌では、20代でも毛穴の開きが目立ちます。
ニキビを防ぐためにも、毛穴の開きを無くすためにも、皮脂の分泌を抑えることは大切になってきますね。
また毛穴の開きは、「肌のたるみ」 「皮脂の過剰分泌」 以外にも、「肌の乾燥」も原因と言われることがあります。
洗顔後、数分たって肌がつっぱるようなら乾燥肌です。乳液やクロームで保湿をしっかりしましょう。
また乾燥しやすい冬場は、フェイスパックなどでしっかり潤いを補給しましょう。
ここで毛穴の汚れを落とすと言われている方法は多数存在します。そのため毛穴ケア商品も多数ありますね。
一体どれが自分に合っているのか見極めたいところです。なるべく合わない化粧品による肌トラブルは避けたいです。
そこで、毛穴ケアでよく効果的だと言われているあれこれについて、実践＆まとめてみました☆
そして個人的に効果的だった毛穴汚れを落とす方法で一番のおすすめをご紹介します！
私は毛穴の汚れを落とすと言われている方法を年月をかけて色々試してきました。
そこでここでは率直に毛穴汚れを落とすことに効果的だった一番おすすめの方法をご紹介します。
まずは一般的に毛穴汚れを落とす6種類の方法を簡単に説明します。そしてそれらを試してみた感想や効果、その中で一番おすすめを評価しながらご紹介していきます。
※肌質・肌タイプによって効果も変わってくるので、それを踏まえた上で参考にしてください。ちなみに私は超敏感肌です。
一般的に毛穴汚れを落とすと言われている6種類の方法とはこちら↓
①角栓をはがす毛穴パック
②酵素洗顔
③ピーリング
④ビタミンC誘導体
⑤フェイスマスク・フェイスシート
⑥洗顔石けん
では順に見ていきましょう！
①角栓をはがす毛穴パック
毛穴の汚れを落とすと言われている方法①「角栓をはがす毛穴パック」。
強力な粘着力で角栓を取る毛穴パックは、毛穴を広げることもあると言います。
角栓をはがす毛穴パック。青春時代（中学・高校）にめっちゃ使っていました。
実際に使用してみて、どうだったかというと・・
使用頻度が多すぎて毛穴を広げた可能性があるかも？（自己責任ですが）
毛穴といえば小鼻に多いイメージですが、皮脂量の多い肌質だったので、その頃眉間や顎にも毛穴の黒ずみがありました。
そして小鼻の毛穴パックの付属として、Tゾーン（おでこ・眉間）と顎にも貼れる形の毛穴パックがついてきてたので、使用します。
何回か使用し続けたら・・
Tゾーン（特に眉間）の毛穴が広がった気がする！？
原因は私の使い方が悪かったのもあります。その後のケア不足もあります。
毛穴の悩みをかなり気にしていた頃なので、毛穴パックをかなり使用していました。ご使用の目安よりも頻繁に使用していました・・きっとそのせいです（汗）
肌に強力な粘着力で貼り付くので、正しい使用方法で毛穴パックを使用しないと、逆に毛穴を広げる可能性があるので注意が必要です。
ただ毛穴パックは目に見えて毛穴がごっそり取れるので、毛穴に悩んでいるときはついつい手を伸ばしちゃいますよね。
使用方法や注意点があるので、毛穴パックを使用する際は、よく読んでからの使用をおすすめします。
頻繁に使用しちゃダメですよ！
個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：★☆☆☆☆
②酵素洗顔
毛穴の汚れを落とすと言われている方法②「酵素洗顔」。
酵素洗顔パウダーは、小鼻などの黒いポツポツした角栓のケアに向くと言われています。
実際に酵素洗顔を使用してみて思ったのが、酵素洗顔は毛穴の汚れを落とす威力が強いです。
力強く洗顔をすると、肌が赤くなったり、その後の水が染みる場合があるので、酵素洗顔は「こすらずにそっと素早く」が基本！！
一回かなり小鼻の毛穴中心に酵素洗顔を使用してこすっていたら、痛くなりました（笑）
油断すると肌がヒリヒリしてきます。それだけ強いということです。
けれども、汚れを落とす力があるだけに、使用後、かなり肌ざわりがツルツルになります。週１回のスペシャルケアとしての使用をおすすめします。
私の場合、毛穴の汚れ落としの効果をかなり実感できましたが、一回ですっぽり毛穴抜けるとかは無いので、日々の積み重ねが必要ですね。
あと個人的に肌への刺激が強いので、肌トラブルが起きているときは使用を控えています。
酵素は水温が低いと効果が出なくなるため、ぬるま湯での使用が良いですよ。
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ポチップ
個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：★★★☆☆
③ピーリング
毛穴の汚れを落とすと言われている方法③「ピーリング」。
レチノールやピーリングは肌のターンオーバーを活性化し、コラーゲンを増やすため、たるんだ毛穴ケアに有効だと言われています。ただし、どちらも肌に刺激を与えることがあるため、使い方には注意が必要。敏感肌などにはおすすめできません。
引用元：美容成分図鑑「毛穴ケアQ&A」
よくめちゃくちゃ肌がキレイな芸能人や女芸人の方が、「ピーリングが良いですよ」と言っているのを耳にします。
ピーリングは古い角質を剥がして、人工的にターンオーバーを行うことができるそうです。
とっても興味があるし試してみたいのですが、敏感肌や乾燥肌の方の使用を注意している文面をよく見かけるので私は控えています。
ピーリングは毛穴の悩みに高い効果がありますが、皮膚の表面を溶かしたり、削ったりと肌に負担がかかりやすいケア方法だと言われています。
失敗しないためにも、出来ればピーリングはエステサロンなどで行うのが安心かと思われます。
毛穴ケアの一つにピーリングがあることも覚えておきたいですね。
個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：☆☆☆☆☆（まだ実践していないため）
④ビタミンC誘導体
毛穴の汚れを落とすと言われている方法④「ビタミンC誘導体」。
最近耳にすることが多くなった「ビタミンＣ誘導体」。
お肌に良い効果がたくさんあります！
【ビタミンＣ誘導体の効果】
・コラーゲンを増やす作用がある。
・シミやニキビ跡の原因になるメラニンをできにくくする。
・抗酸化作用。
・肌のターンオーバーを正常化する。
・皮脂の分泌を抑える。
ビタミンＣ誘導体は毛穴に対して、肌にハリを与えてたるみ毛穴を改善すると言われています。
また、皮脂の分泌を抑える効果があるため、黒ずみ毛穴の予防になるとも言われています。
しかし！！！
残念ながら私の肌には合いませんでした。
ビタミンC誘導体入りの美容液と乳液を使用したところ・・
肌トラブルを起こしてしまいました（泣）翌日白ニキビ地獄です。
敏感肌の方はやめておいたほうがいいです。私は敏感肌・・。
ビタミンＣ誘導体は肌に合わない場合もあるので、パッチテストなどで確認してからの使用が賢明です。
化粧品による肌トラブルは本当に起こり得るので、むやみやたらに試すというのはあまりおすすめできませんね。
個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：★☆☆☆☆
⑤フェイスマスク・フェイスシート
毛穴の汚れを落とすと言われている方法⑤「フェイスマスク・フェイスシート」。
ポリエステルやコットンなどの素材で作られた薄いシートを、顔全体にのせるタイプのフェイスパック。
保湿力に優れています。また肌の奥に水分や美容成分を浸透させてくれる即効性も抜群です。
乾燥している時は保湿パック、美白効果を実感したい時は美白パック、ハリが欲しいときはエイジングケア用のパック等、目的別に使うと良いです。
ピンポイントで気になる部分を集中ケアできるパーツタイプもあります
そしてフェイスパックは乾燥毛穴へのケアが期待できると言われています。
そこで！！
毛穴肌が整うと言われているフェイスマスク「毛穴撫子 お米のスキンケア」を使用してみました。
商品名からして毛穴へのアプローチを期待してしまいますね！
100％国産米由来のライスセラム配合で乾燥毛穴肌を整えると言われています。
フェイスマスクなので、なかなか効果を実感しにくいですが、フェイスマスク後の肌は弾力があり、引き締まった感覚がものすごくあります。
毛穴撫子は、非常に顔にキレイにフィットするよう作られており、さらにシートがさらさらなので使用しやすいです。
今まで使用したファイスマスクの中で、一番良いつけ心地といっても過言ではありません。
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ただ効果がはっきり目に見えるまで時間がかかりそうですね。フェイスマスクは継続が大事です。
個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：★★★☆☆
⑥洗顔石けん
毛穴の汚れを落とすと言われている方法⑥「洗顔石けん」。
洗顔で固形の石けんを使用している方は、どれくらいいるのでしょうか？
今や洗顔料も多様化しており、昔ながらの固形石けんは排除されつつあるのか？
固形の石けんだからといって視野に入れないのは非常にもったいない！
最近美容の勉強をしているときに、固形の洗顔石けんが良いという情報を入手しました。
なんと、固形の洗顔石けんに含まれている「石けん素地」が、汚れをしっかり落とすことができて、かつ、肌にやさしいということ！！
洗浄力が強いです！なのに肌への負担はなし！
たった一回洗顔で使用しただけでも皮脂の汚れがきちんと洗い流された感じがあります。
洗顔クリーム（フォーム）から固形の洗顔石けんに変更してから、洗顔後の毛穴残りがすっきり無くなりました。
そして使用し続けたら、肌トラブルが減り毛穴の開きが小さくなった気がします。
特に朝の洗顔でキレイになった肌を確認できますよ！
敏感肌の人にも固形の洗顔石けんをおすすめできます！
そして個人的に思う毛穴の汚れを落とすと言われている方法で、一番だと思ったのがこの洗顔石けんです。
洗顔は毎日行うものなので、毛穴ケアも毎日の積み重ねです。
コスパ面でも肌への負担面でも、そして毛穴へのアプローチ面でも、固形石けんで行う洗顔が効果的でした。
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個人的に毛穴汚れを落とすおすすめ度：★★★★★
ということで、これまで試してきた中で毛穴汚れを落とす一番のおすすめは洗顔石けんを使用した洗顔でした。
洗顔についてはこちらにまとめてありますので、興味のある方は是非読んでみてください！↓
毛穴パック・酵素洗顔・ピーリング・ビタミンＣ誘導体・固形の洗顔石けん・フェイスマスク・・・
毛穴の汚れを落とすと言われている方法を色々試してみた結果！
個人的に一番おすすめしたいが、固形の洗顔石鹸を使用しての毎日の「洗顔」です！
毛穴の汚れは取り除いても、ケアを怠ればすぐに元通りになってしまいます。
なので毎日継続して、いかにその日の毛穴の汚れをしっかり落とすかが大事ですね。
そして肌に優しいスキンケアというポイントも重要です。毎日行う洗顔・・侮れません！！
もしかしたら身近にいる肌のキレイな人って、「昔から固形の洗顔石鹸一筋だったのかな？」とか「無理な毛穴ケアをしないで、毎日の洗顔をきちんとやるだけでこれほどの差がでるのか」とか、いろいろなことを思います。
他にも私の肌に合ったフェイスマスクや酵素洗顔なども、自宅で行うスペシャルケアとしてたまに取り入れていきたいです♪
今回紹介した毛穴ケアの方法はどれも一般的に言われているものなので、まだまだ毛穴ケアを発掘していきたいです。
また毛穴の汚れを落とすと言われている方法については、著書「世界一ためになる！美容成分図鑑
女子の気になる美容のあれこれが端から分かりやすく載っています。美容に関して非常に参考になる本なのでおすすめさせていただきます♪
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最後までお読みいただきありがとうございました！
