納豆と食パンを使ったトーストレシピ!簡単朝のズボラ飯に認定!

2020年9月28日レシピ

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今回は納豆と食パンを使用して作る超簡単なトースト朝ご飯をご紹介します!

簡単すぎるレシピだし見た目もシンプルですが、味は超おいしいです!マヨネーズとチーズも使用するので味はマイルド、そこに納豆が加わり絶妙なバランスで保たれている簡単絶品ご飯です。

忙しい朝に手を抜いた朝食をささっと作りたいときはもうこれです。納豆も食べられるのでどこか健康的な一品ですよ。

早速、納豆食パンのトーストレシピ・作り方をご紹介します☆

納豆と食パンを使った朝の簡単ズボラ飯
材料(1人分)

・食パン・・・1枚
・納豆・・・・1パック
・スライスチーズ・・2枚
・マヨネーズ・・・・約大さじ3

必要な材料はたったこれだけ!スライスチーズは見た目にこだわるのなら「こんがり焼ける」というフレーズのスライスチーズがいいです。本当にこんがり焼けた見栄えの美味しそうな納豆パンに仕上がります。

納豆トーストの作り方

①食パンの上に混ぜた納豆をのせます。

②納豆を広げてから好みの量のマヨネーズをかけます。

③さらにスライスチーズを2枚のせます。

④オーブントースターで約3.5分焼きます。

⑤皿に戻して完成!

では早速写真たっぷりで、納豆と食パンで作る朝のズボラ飯の作り方を項目ずつ見ていきましょう!

①食パンの上に混ぜた納豆をのせます。

納豆食パンマヨネーズのレシピ

↑この写真の納豆は大粒納豆です。大粒の方がしっかりと豆感を味わえます。

食パンを冷凍保存して使用している場合は、オーブントースターで1分ほど食パンを温めてから混ぜた納豆をのせます。

②納豆を広げてから好みの量のマヨネーズをかけます。

納豆食パンマヨネーズのレシピ

↑この納豆食パンの味の決め手はマヨネーズなので、マヨネーズが好きな人はたっぷりとかけていいと思います。私はいつもこのくらいの量です。

③さらにスライスチーズを2枚のせます。

納豆食パンマヨネーズのレシピ

↑最初はスライスチーズ1枚で食べていましたが、ある時チーズ愛に目覚めてから2枚になりました(どうでもいい話しですね)。

④オーブントースターで約3.5分焼きます。

オーブントースターで変わってくると思いますが、私はこんがり焼きたいので強火です。

食パンの耳の部分がこんがり焼けているのを確認します。

⑤皿に戻して完成!

納豆食パンマヨネーズのレシピ

チーズもしっかりと熱で溶けています。マヨネーズとチーズが合わさって非常にマイルドな味わいです。

納豆を食べていると思えないほど、マイルドな仕上がりになっているので、どちらかと言うとおやつに近い一品だと思います。

食パンに納豆をかけてマヨネーズ・チーズをのせれば完成してしまうので、時間がないけれども納豆を美味しく食べたい朝ご飯にちょうどいいですよ!

いつもとは違った食パンの味に挑戦したい方にも大変おすすめ!一度食べたらクセになる味です☆

トーストも今や工夫次第で自分の好きな味付けにできるし、好きな具材をのせて料理を楽しむことができます。トーストを作るときに必要になってくるのがオーブントースターです。

オーブントースターは1つ持っておくと、料理の幅が広がります。そして料理を作るに便利なキッチンアイテムです。せっかく購入するのなら1つのオーブンで機能がたくさんついている高性能のアイテムがおすすめです。1台あるだけで何役にも使えます。

ちなみに私はシャープのヘルシオグリエトースターを使用していますが、今回のトーストはもちろん、ロールパン・ピザ・もち・天ぷら・コロッケ・モーニングセット・ノンフライ調理(唐揚げ)まで、その役割は幅広いです!

シャープのヘルシオグリエトースター

実際に自宅でトーストを焼くときに使用しているシャープのヘルシオグリエトースターです!過熱切替のタイマーは押せるようにもなっていて、そこを押すことで熱の強さも変えられます。

シャープのヘルシオグリエトースター

↑ヘルシオグリエトースターの上には料理によって目安の時間も記載されているので非常に分かりやすいし便利です。今回の納豆食パンのトーストは「強:こんがり」で焼くことが一目で分かります。

1つのいいアイテムを長く使う方が節約にもなります。結局大事に使用するので長持ちするし、性能もいいので新しいアイテムに目が行きません。大変おすすめです☆

トーストが絶品! モーニングセットを同時調理できる。
「朝はしっかり食べたい!…でも作る時間がない」そんな時は、モーニングセットがおすすめ。外はこんがり、中はもっちりの絶品トーストと、目玉焼きや焼き野菜などを、同時に調理できます。フライパンを使わず、手間なくおいしい朝ごはんが食べられます。

引用元:SHARP「トースター」

ちなみにこのヘルシオグリエトースターで普通にトーストを焼きあげて、バターとチョコレートを塗るとこんな感じ↓↓

甘いトースト

今見てもめちゃくちゃ美味しそうだし、実際も美味しかったです!!

バターは食パンをトースターで焼いているときにのせるだけです。焼いているときも開け閉めできるので何かをパンに塗りこみたいときに便利です。そしてチョコレートは出来上がってからのせます。食パンの熱でいい感じに溶けてくるので後は広げるだけです。

納豆食パンのトーストもおすすめですが、こっちの朝食もおすすめです♪

パンが焼きたてのようなおいしさ。
水タンクに水を入れて、庫内にパンをセットしたら、準備は完了。ヘルシオならではのたっぷりの過熱水蒸気を使い、食材の中心までしっかり加熱しながら表面をすばやく焼き上げ。外はサクサク、中はふんわり、まるで焼きたてのようなおいしさに。

引用元:SHARP「トースター」

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・納豆を食べる簡単朝のズボラ飯【朝食レシピおまけ】

朝ご飯に納豆を食べるとそれだけで1日健康になった気がするので、個人的に納豆は朝食に欠かせません。

ここからはおまけですが、納豆を食べる簡単朝のズボラ飯をちょこっとご紹介します♪

朝ご飯の王道!納豆ご飯!

納豆ご飯

今回紹介した納豆食パンのトーストよりも簡単です。というかこれはレシピ・・という部類に入りませんね。のせるだけです(笑)最強においしくて簡単な朝のズボラ飯です。

ファンが多い!納豆キムチご飯!

納豆キムチご飯

これも朝のズボラ飯の1つです。納豆ご飯にキムチをオンするだけです!めちゃくちゃ健康的だしキムチが加わるだけでまた違った納豆ご飯の味が楽しめます。本当においしいです。

個人的にキムチはこくうまが好きです~☆

もっと健康的に!もっとネバネバを!納豆とろろご飯!

納豆とろろご飯です!混ぜた納豆ととろろをボールで混ぜ合わせて、白いご飯の上にのせるだけで完成!これもめちゃくちゃおいしくてリピートしてしまいます。何より超健康的!

とろろは擦る作業が面倒ですが、前日の夜に擦り合わせて冷蔵庫に入れておけば朝はかけるだけで済みます。そうすることで朝のズボラ飯に加わることができます☆

いかがでしかた?

朝から納豆を食べたいという日本国民は大勢います。けれども朝は何かと時間がありません!米を炊くのも準備するのも面倒となったらトースターしかありません!

そんなときに今回の納豆と食パンを使用して作るトースト簡単ズボラ飯がおすすめです。

トースト料理が大好きで食パンが好きならトースターを持つべきです。トースター1台あれば朝ご飯がより楽にそして幅が広がりますよ☆

私が実際に使用しているシャープのヘルシオグリエトースターをおすすめします☆

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最後までお読みいただきありがとうございました!

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